Я парень, 17 лет. Учусь в универе,приходится отвечать на семинарах, а я этого очень стесняюсь. Никогда сам руку не тяну, а когда вызывают, говорю будто не своим голосом, запинаюсь, иногда заикаюсь. Стесняюсь отвечать перед большой аудиторией. В общении с друзья проблем нет. Подскажите, что мне делать?
Жорик писал(а):
Я парень, 17 лет. Учусь в универе,приходится отвечать на семинарах, а я этого очень стесняюсь. Никогда сам руку не тяну, а когда вызывают, говорю будто не своим голосом, запинаюсь, иногда заикаюсь. Стесняюсь отвечать перед большой аудиторией. В общении с друзья проблем нет. Подскажите, что мне делать?
Жорж, тренируйся.
1. Навык выступать перед аудиторией - вещь необходимая и полезная.
2. Если необходимо, то тренируйся, привыкай до состояния привычно, обычно, нравится и готовься к выступлениям.
Сочтешь, что тебе оно не надо, потеряешь огромный сектор возможностей.
Жорик писал(а):
Я парень, 17 лет. Учусь в универе,приходится отвечать на семинарах, а я этого очень стесняюсь.
..., а когда вызывают, говорю будто не своим голосом, запинаюсь, иногда заикаюсь.
Если в самом деле хочет что-то изменить в жизни - выступай дома перед зеркалом. Прямо любую выученную тему бери рассказывай.
Да, это время, да это лень. Но либо ты что-то хочешь изменить, либо как я будешь всю жизнь просто жаловаться окружающим, ничего не делая, а значит и не меняя.
Выступая перед зеркалом ты, с одной стороны, увидишь, как хорошо ты на самом деле выучил урок (ибо впечатление "да я знаю, легко расскажу" - крайне обманчиво, это я тебе по собственному опыту говорю), т.е. так ты сможешь на самом деле хорошо и связно говорить по нужной, известной тебе теме, заранее отрабатывая ответ в комфортной для тебя обстановке. При этом зеркало добавит требуемую, но не излишнюю долю дискомфорта.
С дрогой стороны, у тебя будет уже на самом деле проработанный рассказ, когда ты окажешься в стрессовой ситуации выступления. Хотя бы запинаться и подбирать слова будет много проще.
Заметь, мои советы простые, без всяких курсов и без разного дурного экстрима типа "а ты походи по метро и рассказывай стихи". Всё более чем комфортно и доступно.
Главное - действуй!
я так понимаю красный цвет в репутации - это уже пошла тренировка ?
согласна с KSergey Император
Жорик
Ничего не делать, все само собой исправится. А если нет то ничего страшного.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
