Привет всем. Около года назад решил похудеть, весил 110КГ, за 5 мес. скинул 25 КГ, в начале лета начал по немногу заниматься, брусья, турник. Но проблема в том что осталась лишняя кожа на животе. Можно ли с ней что то сделать путем упорных тренировок, пресс там качать? Или что то кардинальное нужно? Если упрожнения помогают, то какие и если был опыт поделитесь плз )
Lucky3000
а у тебя какое время такой большой вес держался? По идее, всё должно стянуться, эластичность в таком возрасте ещё хорошая
зы. дай диету свою _________________
Всю жизнь был толстеньким) Не было такого что резко потолстел. Диеты особой то и не было) У меня мелкий брат есть, так я сладости решил вобще не есть и копить ему на новый год хД так и получилось, целый мешок набрал. Хлеб не ел вообще и не ел после 6. Это всё. ) Ну и сахара мало было конечно же) То что в таком возрасте кожа элостичная, я знаю, но хочется ускорить все это дело, а то ещё 1 лето ходить в майке постоянно) Не охота.
Lucky3000
молодчина, уважаю, волевой
Занимайся спортом, это не одного месяца дело, но до следующего лета точно должно всё стянуться. Удачи _________________
Буду надеется. Спасибо )
Lucky3000
Цитата:
за 5 мес. скинул 25 КГ,
Столько сбросить ,за такое короткое время ,черевато последствиями .
Хорошо ,если тебя это минет .
Но как раз из за этого ,кожа и висит .Ты худел быстрее ,чем она стягивалась .
Лучше сходи к специалисту ,проконсультируйся .Так как бывают разные типы кожи .
zakat
5 кг в месяц - это норма _________________
Какие последствия могут быть к примеру? 85-87КГ вес держется уже пол года, явных проблем кроме кожи нету)
Растяни пузо пивчанским))) _________________
Fin писал(а):
Растяни пузо пивчанским)))
Ну ты насоветовал _________________
Lucky3000, в аптеках продаются специальные средства для обертывания, которые подтягивают кожу. Т.е. вместе со своими тренировками, ты разводишь это средство, согласно инструкции, наносишь на проблемные участки, заматываешься обычной пищевой полиэтиленовой пленкой и вперед на турник!
ZORRO писал(а):
Fin писал(а):
Растяни пузо пивчанским)))
Ну ты насоветовал
А что не так? У меня же не отвисает _________________
Цитата:
Lucky3000, в аптеках продаются специальные средства для обертывания, которые подтягивают кожу. Т.е. вместе со своими тренировками, ты разводишь это средство, согласно инструкции, наносишь на проблемные участки, заматываешься обычной пищевой полиэтиленовой пленкой и вперед на турник!
Наташа, да ты спец _________________
Fin писал(а):
ZORRO писал(а):
Fin писал(а):
Растяни пузо пивчанским)))
Ну ты насоветовал
А что не так? У меня же не отвисает
Самый легкий выход, и вкусно и весело и не напряжно хД Но лучше буду тренится.
Lucky3000
Не, трениться будет хуже... лучше после тренировки _________________
Lucky3000, обертывание лучше с морскими водорослями. В домашних условиях это очень легко делается.
Если у специалиста в косметологии кожу подтягивать, то это на прессотерапия или миостимулицию.
Мари2805, есть ли у тебя народный рецепт?
Цитата:
Lucky3000, обертывание лучше с морскими водорослями. В домашних условиях это очень легко делается.
Если у специалиста в косметологии кожу подтягивать, то это на прессотерапия или миостимулицию.
Королева мыльныхпузыриков
ты сама все знаешь, можно еще добавить масло апельсина и лимона.. циторусовые хорошо жирок убирают _________________
пресс качай три раза в день по пять минут, через месяц-полтора, ничего не будет уже
Lucky3000, у меня после родов сильно растянулась кожа. Помог скраб из овсянки с солью и красным перцем _________________
какие нафик овсянки с перцем
он что инвалид или что? овсянки и прочие крупы пусть используют те, кто не может поправить фигуру физическими нагрузками
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
